En la travesía de la vida, el cuidado bucodental se vuelve una piedra angular, especialmente en la etapa de la adultez mayor. La salud oral no solo influye en la capacidad para comer y hablar, sino que también desempeña un papel crucial en la autoestima y la calidad de vida en general. A medida que nos hacemos mayores, enfrentamos desafíos específicos en cuanto al cuidado de nuestra boca, lo que hace imperativo comprender y abordar adecuadamente estos aspectos para mantener una salud bucodental óptima en la adultez.
Población de Adultos Mayores – Salud Bucodental en Personas Mayores
A 1 de enero de 2022, el número de personas de 65 y más años en España es de 9.063.493 lo que supone un 19,09 % de toda la población.
La esperanza de vida al nacer en España es la más elevada de la Unión Europea, seguida de Italia, Francia, Luxemburgo y Suecia, con esperanzas de vida por encima de los 82 años. La esperanza de vida al nacimiento en España es de 83,1 años.
Según predicciones del Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2033 el 25,2 % de la población superará los 65 años. Si se mantienen constantes los ritmos actuales de reducción de la incidencia de la mortalidad por cada grupo de edad, en 2033 la esperanza de vida al nacer será de 82,9 años para los varones y de 87,7 para las mujeres.
Todos estos datos no hacen más que reflejar una realidad que nos denota la importancia de la prevención y la necesidad de un proceso de envejecimiento saludable.
La salud bucodental en personas mayores constituye un elemento clave en el conjunto de la salud general y en especial durante la etapa de adultez, ya que la cavidad bucal ejerce funciones clave como la succión, masticación, deglución y fonación.
Cada día más estudios demuestran la relación entre la salud bucodental y patologías cardiacas, respiratorias, neurológicas, endocrinas y oncológicas.
¿Cómo Prevenir Patologías y Mantener una Buena Salud General?
La mejor manera de prevenir patologías en la cavidad bucal y con ello ayudar a mantener una buena salud general, es adquirir el hábito de tener un buen cuidado de la boca y los dientes. Esta rutina debe iniciarse a una edad temprana y consérvala durante toda tu vida.
- Un buen cuidado bucal. Cepillarse los dientes durante al menos dos minutos y dos veces al día, por la mañana y antes de ir a dormir, y usar hilo dental o cualquier otro elemento de higiene interproximal al menos una vez al día.
- Revisiones dentales periódicas. Visitar al dentista con asiduidad para eliminar el sarro y descartar cualquier otra patología cada 6 a 12 meses. Consulte a su odontolólogo si existe cualquier factor de riesgo (hábitos, medicación, patologías,…) que haga necesari0 que dichas revisiones deban ser más frecuentes.
El cuidado bucodental en personas mayores se erige como un pilar esencial para mantener una buena calidad de vida. Desde prácticas diarias de higiene oral y buen cuidado bucal hasta revisiones dentales periódicas, cada paso es crucial para preservar la salud de nuestra boca y, por ende, el bienestar general. Con conciencia, educación y atención adecuada, los adultos mayores pueden disfrutar de una sonrisa radiante y funcional, reafirmando que la edad nunca debe ser un obstáculo para una salud bucodental óptima.
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