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Asma y Salud Bucodental

El asma es una enfermedad crónica que provoca que se hinchen y estrechen las vías respiratorias de los pulmones. La duración es prolongada y es común en niños, aunque los adultos también pueden padecerla. Esta patología incrementa el riesgo de la aparición de caries y de enfermedades en las encías, pero tomando medidas preventivas correctas, el riesgo de enfermedades puede disminuir y lograr conseguir una sonrisa sana y bonita. ¡Quédate y conoce las medidas básicas para el cuidado de la salud bucodental!

Medidas para el cuidado del asma y la salud bucodental

  • Cada vez que se utilice un inhalador, recomendamos enjuagar la boca con agua e incluso cepillar y lavar los dientes. 
  • Beber agua para poder contrarrestar los efectos causados por tener la boca seca.
  • Informar a tu dentista que eres asmático y contar qué medicamentos has de tomar.

Existen fármacos recetados como tratamiento del asma que, además de los inhaladores, promueven un mayor riesgo de caries y enfermedades periodontales. No solo es problema la reducción de la saliva, si no también puede ser problemático el ph ácido de la cavidad oral que haya aparecido debido a otros medicamentos, tener una mala higiene bucal, el consumo de bebidas azucaradas o tener reflujo gastroesofágico.

Los inhaladores

Los inhaladores se utilizan como tratamiento para el asma, pero su uso puede ser el causante de una irritación en la parte posterior del paladar, llegando a provocar úlceras en la boca. Este tipo de lesiones no han de ignorarse ya que el problema puede agravarse y provocar nuevas infecciones en la zona.

Ponte en contacto con nosotros 

En Tomás Hernán somos especialistas en el cuidado de la salud bucodental. Ante cualquier duda acerca del asma y la salud bucodental, no dudes en ponerte en contacto en el número +34 915 113 521 o en info@tomashernan.com. Nos encontramos en Carabanchel para atender todas tus dudas.

Aftas en las Encías

La formación de llagas en las encías es un problema muy habitual entre la población. A continuación, conocerás en qué zonas suelen aparecer, las causas de la aparición y el tipo de aftas bucales que existen. ¡No te lo pierdas!

Causas y Síntomas de las Aftas Bucales

Este problema es muy común, pero a pesar de no tener gran gravedad, puede ser muy molesto e incluso doloroso. Las causas de estas lesiones pueden ser las siguientes;

  • Cambios hormonales
  • Infecciones virales o bacterianas
  • Trauma bucal como puede ser morderse la lengua o los labios
  • Problemas de estrés o ansiedad
  • Deficiencias nutricionales como puede ser la falta de hierro, vitamina B12 o ácido fólico
  • Alergias alimenticias
  • Dentaduras postizas mal ajustadas
  • Cambios bruscos de temperatura

Por otro lado, los síntomas de las llagas en las encías pueden variar según el tamaño de la lesión o de la ubicación donde haya aparecido, de todas formas, los síntomas más comunes son:

  • Dificultad para hablar, ingerir alimentos o beber
  • Molestias y dolor en la zona afectada
  • Enrojecimiento de la zona
  • Sentir ardor o picazón

Tipos de Llagas

Dependiendo del tamaño y de la ubicación donde haya aparecido la lesión, podemos diferenciar dos tipos:

  • Aftas menores: es el tamaño más común, se encuentra en la zona de mucosa bucal y tienen un tamaño menor de un centímetro de diámetro. Suelen desaparecer aproximadamente de 7 a 14 días.
  • Aftas mayores: estas lesiones tienen un tamaño mayor y suelen estar ubicadas en la parte superior de la boca. Este tipo de aftas son más dolorosas y producen dificultad al hablar, beber y comer alimentos. La curación de estas llagas pueden llegar a los 30 días.

Ponte en contacto con nosotros 

En Tomás Hernán somos especialistas en el cuidado de la salud buco-dental. Ante cualquier duda acerca de llagas en las encías, no dudes en ponerte en contacto en el número +34 915 113 521 o en info@tomashernan.com. Nos encontramos en Carabanchel para atender todas tus dudas.

Cuidar la Salud Bucodental en Verano

El verano es una época de tiempo libre, cambios en la rutina, planes increíbles y viajes inolvidables. Pero hay algo muy importante de lo que no debemos de olvidarnos, y es que los grandes cambios de la rutina durante estos meses de verano pueden alterar la salud de nuestra boca. Quédate en este post y conoce cómo cuidar la salud bucodental en verano.

Recomendaciones para cuidar la salud bucodental en verano

  • Evitar las bebidas con alcohol, ya que mancha los dientes, la saliva sube una alteración en la composición, produce sequedad en la boca. Esto facilita la erosión del esmalte y por ello, lo mejor es limitar el consumo de las bebidas alcohólicas para eventos especiales.

     

  • Evitar las bebidas carbonatadas, como lo son, por ejemplo, los refrescos azucarados y las bebidas con gas. Contienen gran cantidad de azúcar y cafeína que afectan directamente en el esmalte de los dientes.

     

  • Tener un cepillo de dientes a mano, es un buen aliado para las comidas o cenas que realices fuera de casa, incluso para los días largos. De esta manera podrás cepillarte siempre después de cada comida.

     

  • No abusar de la comida rápida, estos alimentos tienen mucho azúcar y puede incrementar la probabilidad de que aparezcan caries. Lo mejor es seguir una dieta variada con verduras y frutas.

     

  • Beber mucho agua. Recomendamos beber 1,5 litros de agua al día, de tal manera que se mantendrá bien hidratado el cuerpo para que así la saliva actúe como barrera protectora para tus piezas dentales. Aconsejamos que lleves una botella de agua siempre contigo.

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La llegada del verano es una época donde se produce un mayor descuidado de la salud bucodental. No tener una rutina y el aumento de los planes sociales pueden influir y tener problemas con tu sonrisa. En Tomás Hernán somos especialistas en el cuidado de la salud buco-dental.

Ante cualquier duda acerca de cómo cuidar la salud bucodental en verano, no dudes en ponerte en contacto en el número +34 915 113 521 o en info@tomashernan.com. Nos encontramos en Carabanchel para atender todas tus dudas.

Cómo tener los Dientes Blancos

Conseguir una salud bucodental perfecta y tener los dientes blancos es uno de los objetivos de muchas personas. Puedes aprender más sobre cuáles son los hábitos correctos de higiene bucodental haciendo clic aquí, ¡pero si quieres conocer cómo tener los dientes blancos quédate y lee este post!

Existen diferentes tipos de blanco

Se pueden diferenciar cuatro tonos diferentes de blanco que nos sirven de guía.

  • Color A, es marrón rojizo
  • Color B, es amarillo rojizo
  • Color C, es gris
  • Color D, es gris rojizo

Cada uno de estos niveles tienen una claridad y oscuridad diferente, pudiendo así representar todos los colores posibles de los dientes.

Consejos para tener Dientes Blancos

  • Cuidar la limpieza bucal: recomendamos realizar una limpieza bucal diaria junto a limpiezas de la mano de profesionales para eliminar el sarro.
  • Evitar alimentos que manchan los dientes: alimentos como el café, el té, el vino tinto y el vino blanco pueden afectar el esmalte. También influyen los ácidos como la naranja, el limón, frutas y verduras como la remolacha, los refrescos y las salsas, como por ejemplo, la de soja.
  • Utiliza vinagre de manzana: este vinagre tiene propiedades que ayudan al blanqueamiento natural.
  • Otros alimentos que ayudan al blanqueamiento: el brócoli, la coliflor, los lácteos, las manzanas, el apio y las fresas.
  • Procura cambiar tu cepillo dental cada 3 meses: de esta manera, evitarás acumular una gran multitud de bacterias.
  • Utilizar hilo dental diariamente para eliminar los restos de alimentos que han quedado en los dientes después del cepillado.
  • Usar enjuagues bucales: de esta manera ayudarás a eliminar las bacterias que quedan en tu boca después del cepillado.

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En Tomás Hernán somos especialistas en el cuidado de la salud bucodental.

Ante cualquier duda acerca de cómo tener los dientes blancos, no dudes en ponerte en contacto en el número +34 915 113 521 o en info@tomashernan.com. Nos encontramos en Carabanchel para atender todas tus dudas.

Qué Comer con Dolor de Muelas

El dolor de muelas aparece alrededor de la mandíbula y generalmente, la causa se debe a un problema en un diente, como por ejemplo la irritación de un nervio en la raíz, una infección, la existencia de caries e incluso la pérdida de un diente. En este post, vamos a explicarte cuáles son los mejores alimentos y por tanto, qué comer con dolor de muelas.

Recomendaciones de alimentación

La mejor recomendación en la que puedes basar tu dieta son los alimentos fríos y blandos, de tal manera que no sea necesario realizar excesiva fuerza en masticar y evitar de esta manera el dolor. Además, si ya se ha realizado la extracción de la muela, tampoco es recomendable comer alimentos duros para conseguir un buen proceso de cicatrización. 

A continuación, dejamos un listado de alimentos aptos para consumir en estas circunstancias:

  • Gazpacho
  • Leche
  • Natillas
  • Pollo desmenuzado
  • Puré de patatas
  • Yogurt natural
  • Patatas cocidas
  • Batidos de frutas no cítricas
  • Jamón cocido
  • Pan integral (mejor sin corteza)
  • Queso fresco
  • Cremas frías de verdura

Recomendaciones sobre alimentos que no se han de comer

Así como hay alimentos totalmente recomendables, hay otros que es preferiblemente evitar para prevenir un aumento del dolor: 

  • Bebidas con azúcar
  • Frutas ácidas (como por ejemplo el limón, el kiwi o la lima)
  • Carnes fibrosas (para no realizar esfuerzos masticando)
  • Frutos secos u otros alimentos duros
  • Refrescos
  • Alimentos calientes

 

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El dolor de muelas y alrededores es un problema muy frecuente, y puede aparecer de manera constante o bien después de ingerir alimentos calientes o fríos, tomar bebidas con azúcar, masticar un alimento e incluso tras el cepillado después de una comedia. En Tomás Hernán somos especialistas en el cuidado de la salud buco-dental.

Ante cualquier duda acerca del dolor de muela y sobre qué alimentos puedes ingerir, no dudes en ponerte en contacto en el número +34 915 113 521 o en info@tomashernan.com. Nos encontramos en Carabanchel para atender todas tus dudas.

Mitos y Verdades sobre Implantes Dentales

¿Sabes diferenciar qué informaciones son mitos y cuáles son verdad acerca de los implantes dentales? Son muchas las dudas que tienen los pacientes acerca de este tipo de informaciones. Quédate y resuelve todas tus dudas.

¿Se puede colocar implante si no hay hueso suficiente?

¡MITO! La odontología está preparada para solucionar este problema en superficies óseas reducidas. Gracias a técnicas especiales de regeneración e injerto es posible que se puedan colocar implantes dentales en pacientes que no cuentan con suficiente hueso para su sujeción.

Únicamente se ponen implantes en personas adultas:

¡MITO! Sí, es cierto que las personas adultas son mayoritariamente las que llevan implantes, pero la edad no es un factor decisivo ni relevante en poner los implantes dentales. El único requisito es ser mayor de 18 años para asegurar que el desarrollo óseo se ha completado.

Los implantes dentales son para toda la vida:

¡MITO! A pesar de que los implantes dentales tienen una vida muy larga, tienen una duración de entre 15 y 25 años, dependiendo de la higiene dental y los hábitos saludables de vida del paciente. El consumo de tabaco, los diabéticos u otros problemas de salud pueden influir negativamente en la reducción del tiempo de vida útil de los implantes.

No debo cepillarme ni cuidarme los implantes:

¡MITO! Es muy importante el cuidado y la higiene adecuada para evitar enfermedades. En la clínica dental del Dr. Tomás Hernán recomendamos realizar visitas para tener un control del estado de los implantes dentales

La duración del tratamiento de los implantes dura un año:

¡MITO! Actualmente, la tecnología ha avanzado mucho y el tratamiento puede tardar aproximadamente 3 meses.

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Ante cualquier duda sobre los implantes dentales, no dudes en ponerte en contacto en el número +34 915 113 521 o en info@tomashernan.com. Nos encontramos en Carabanchel.

Efectos de la Alimentación en la Salud Dental

La alimentación y la salud dental son dos sectores que están directamente relacionados, ya que la alimentación puede ocasionar problemas como por ejemplo una erosión dental, la enfermedad periodontal o el aumento del riesgo de caries.En este blog vamos a contarte cuáles son los efectos de la alimentación en la salud dental.

Las frutas y verduras son necesarias para mantener una dieta equilibrada, además están relacionadas con la salud dental debido a que cuentan con vitaminas A,B,C y E;

  • Vitamina A: zanahorias, brócoli y espinaca.
  • Vitamina B: espárragos, coliflor y patata.
  • Vitamina C: grosella negra, guayaba y coles de Bruselas.
  • Vitamina E: kiwi, aguacate o verdura de hoja verde.

Marcar los tiempos de comida

Tener el control no solo de qué comemos, sino también de en qué momento lo hacemos mejora la salud dental. La ingesta de alimentos en el marco de una comida es menos dañino ya que se hace una mayor liberación de saliva y ayuda a la eliminación de los restos de alimentos de la boca

Alimentos más dañinos a la salud dental

Al igual que hay alimentos necesarios, también hay alimentos perjudiciales para los dientes;

  • Café y té: estas bebidas manchan los dientes debido a los taninos que tienen. El cepillado después de tomar estas bebidas es muy importante.
  • Hielo: masticar un cubito de hielo daña el esmalte dental.
  • Caramelos duros y alimentos pegajosos: las caries aparecen debido a la alta ingesta de alimentos con mucha azúcar como pueden ser los caramelos y las golosinas.  Como alternativa, recomendamos los chicles sin azúcar o bien el lavado de los dientes después de comer gominolas.
  • Cítricos: alimentos como el limón o la lima deterioran el esmalte y favorecen las caries.
  • Ácidos y refrescos: las bebidas carbonatadas, los encurtidos o alimentos con vinagre dañan de manera permanente el esmalte de los dientes.
  • Alimentos crujientes: snacks como las patatas fritas o los frutos secos contienen almidón y sin un cepillado posterior, se queda atrapado en los dientes.

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Cuándo poner por Primera vez Ortodoncia Infantil

A todos los padres les surge la misma duda: ¿cuándo es el momento perfecto para poner por primera vez ortodoncia infantil a mi hijo? Muchos padres opinan que el mejor momento es después de la caída en su totalidad de los dientes de leche y esto es un gran error, ya que antes de esta caída ya pueden existir problemas en el desarrollo de los dientes. Por tanto, vamos a aclarar cuándo es el momento perfecto para poner por primera vez ortodoncia infantil.

Tener todo bajo control

En Clínica Dental Dr. Tomás Hernán en Madrid aconsejamos que la primera visita con el ortodoncista sea sobre los 6 años de edad. Dicha edad también es la recomendada por el SEDO, Sociedad Española de Ortodoncia y por el Consejo General de Dentistas de España. Los motivos son los siguientes:

  • Podrás ayudar al positivo crecimiento mandibular de tu hijo
  • Corregir a priori las posibles anomalías que el pequeño presente
  • Enseñar cuáles son los correctos hábitos dentales
  • Colaborar en la mejora de posibles problemas en el lenguaje

Después de realizar la primera visita al ortodoncista, recomendamos continuar haciendo revisiones cada 6 – 12 meses y controlar cómo continúa la caída de los dientes de leche (la cual suele acabar alrededor de los 12 años aunque pueda variar) y el reemplazo por los permanentes.

En caso de problemas y tratamientos

En caso de detectar en el pequeño un problema dental, en Tomás Hernán estudiaremos y haremos una valoración de cuál es el tratamiento necesario y así favorecer el correcto crecimiento de los dientes y prevenir futuras complicaciones.

Por lo tanto, la edad idónea para la primera vez en la ortodoncia infantil son los seis años de edad y a partir de ahí controlar cómo evoluciona el desarrollo del niño. Puedes pedir más información en el número +34 915 113 521 o bien mandar un mail a info@tomashernan.com

Funcionamiento de las consultas para los niños

En Clínica Dental Dr. Tomás Hernán tratamos la odontopediatría y nuestro objetivo es la educación en la higiene bucodental del pequeño. Buscamos ganarnos la confianza del niño y conseguir la familiarización con el odontólogo y el funcionamiento de una consulta. Aún así, recomendamos a los padres una revisión dental de los niños antes de verano para evitar imprevistos en sus actividades estivales (campamentos, vacaciones, etc…).

¡Ponte en contacto con nosotros!

Clínica Dental Carabanchel

Revisión Dental de niños antes de Verano

Acudir a visitas en clínicas dentales de manera periódica en edad adulta es igual de importante que asistir durante la infancia. La revisión dental de niños antes de verano es imprescindible ya que es el momento en el que se construyen los cimientos para conseguir un crecimiento fuerte y saludable para el resto de la vida de los niños.

Para asegurar la salud dental de cara al verano (campamentos, aumento del descontrol y tiempo libre fuera de casa, cambios en la rutina culinaria, ausencia de hábitos de limpieza…), es necesario realizar una revisión previa y detectar hábitos orales incorrectos en el día a día de los pequeños. Nuestro objetivo es la educación y enseñanza a los niños de cómo cepillarse los dientes correctamente, prevenir futuros problemas y mantener una correcta higiene bucodental.

También hay que prestar atención en dientes de leche

La caída de los primeros dientes del niño no quiere decir que haya que descuidarse de ellos. Tu pequeño puede presentar posibles caries, y por tanto, molestias y dolores. Estos daños e infecciones en dientes y encías afectan directamente en la correcta formación de los dientes que tendrán los niños en el resto de su vida. Es por ello que insistimos en realizar una revisión dental de niños antes de verano.

Funcionamiento de las consultas para los niños

En Clínica Dental Dr. Tomás Hernán tratamos la odontopediatría y nuestro objetivo es la educación en la higiene bucodental del pequeño. Buscamos ganarnos la confianza del niño y conseguir la familiarización con el odontólogo y el funcionamiento de una consulta. Aún así, recomendamos a los padres una revisión dental de los niños antes de verano para evitar imprevistos en sus actividades estivales (campamentos, vacaciones, etc…).

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Dispositivos Oclusales y Rendimiento Deportivo

El rendimiento deportivo es el resultado de la interacción conjunta de multitud de factores. En este blog hablaremos de Dispositivos Oclusales y Rendimiento Deportivo.

La investigación de campo y de laboratorio, así como la experiencia clínica, llevaron a la observación de las frecuentes conexiones sintomáticas entre los elementos constitutivos de la cadena postural y como las alteraciones de estas conexiones pueden influir en el rendimiento deportivo a través de adaptaciones posturales.

Debido a ello, se han realizado diferentes estudios con el fin de analizar y comprender mejor el impacto de las alteraciones de la conexión de la cadena postural en el rendimiento humano.

Entre los diferentes factores, el papel del aparato dento-mandibular y, en particular, la oclusión y la posición de la mandíbula, recibieron una mayor atención y se convirtieron en objeto de varias investigaciones publicadas en los últimos años.

De hecho, algunos estudios incluso han descrito que las intervenciones agudas en la condición de oclusión pueden inducir efectos positivos en la postura, el control postural, el equilibrio, la biomecánica de caminar y correr, la resistencia y el rendimiento de la fuerza.

En este sentido, la aplicación de diferentes aparatos de reposicionamiento ortopédico mandibular, como las férulas oclusales, con el fin de mejorar o restablecer el nivel de rendimiento de los atletas, representó un objeto de creciente interés en la comunidad científica.

Fuerza máxima y explosiva.

El impacto de la aplicación de dispositivos oclusales y la habilidad para alcanzar el de pico de fuerza por parte de un músculo o grupo muscular ha sido evaluado por diferentes autores a través de varias pruebas de ejercicio.

En conjunto, existen evidencias que respaldan el posible efecto ergogénico de la aplicación de los dispositivos oclusales en la mejora de la fuerza muscular, sin embargo, la falta de estandarización de las condiciones experimentales, la presencia de resultados controvertidos y una la falta de comprensión completa de las posibles vías que conducen a tales mejoras hacen que sea difícil afirmarlo como ergogénico o ineficaz.

Técnica del ejercicio y biomecánica

Tres estudios se centraron en diferentes aspectos como la cinemática de la carrera, la precisión y la técnica del ejercicio.

Estudios previos informaron como pequeñas intervenciones en la mandíbula pueden tener efectos significativos en la postura y la estabilidad de la marcha.

Somos especialistas en Dispositivos Oclusales y Rendimiento Deportivo. Pide tu cita.

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