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PROPÓSITOS 2021 PARA EL CUIDADO DE DIENTES Y ENCÍAS

Estrenamos año y, como siempre, viene cargado de ilusión y de buenos propósitos.

La salud suele ser una de las mayores preocupaciones de todos nosotros y cada comienzo de año intentamos que este nuevo periodo nos traiga toda la salud y la prosperidad del mundo. Este año debido a la pandemia que vivimos es un aspecto esencial en nuestras vidas.

La salud bucodental es tan importante como la de cualquier otra parte del cuerpo, una boca sana es un claro síntoma de salud global y una deficiente salud bucodental suele ser sinónimo de enfermedades que incluso se manifiestan en la boca pero se desarrollan en otras partes del organismo.

Es fundamental cuidar dientes y encías para lucir una bonita sonrisa y gozar de una buena salud bucodental. Estos son los mejores propósitos de año nuevo para conseguirlo.

PROPÓSITOS 2021 PARA EL CUIDADO DE DIENTES Y ENCÍAS

  1. Cuidar la alimentación. Es importantísimo llevar una dieta sana y equilibrada, con una adecuada ingesta de agua, frutas y verduras, para mantener una buena salud bucodental. Los alimentos ricos en calcio, flúor y fósforo son de gran ayuda para tener unos dientes y encías sanos.
  1. Abandonar malos hábitos como el tabaco y el consumo excesivo de alcohol. El exceso de alcohol y el tabaco están directamente asociados con problemas en las encías, gingivitis, inflamación, irritación… y con daños en el esmalte y caries en las piezas dentales. Comienza el año apartando estos hábitos tan nocivos para la salud general.
  1. Cambiar el cepillo cada 2-3 meses. El uso diario del cepillo de dientes, o el cabezal en el caso de los cepillos eléctricos, produce desgaste en el mismo, alteración de la flexibilidad y sobre todo, crecimiento de bacterias en él a causa del uso. Lo recomendable es cambiarlo cada 2 o 3 meses o siempre que exista un desgaste del cepillo que modifique su morfología y estabilidad.
  1. Mantener una correcta higiene dental diaria. Cepillar los dientes después de las comidas es la recomendación que solemos escuchar desde niños. Aconsejamos hacerlo pasada media hora para dar tiempo a la boca a recuperar su pH natural y hacerlo después de las comidas principales, si estamos fuera de casa recordad siempre llevar un cepillo de viaje para no descuidar la higiene dental, a la larga puede traer problemas graves.
  1. Visitar 1-2 veces al año a tu dentista. Una boca sana puede mantenerse en perfecto estado con una visita anual al especialista pero si existe la tendencia del paciente a padecer caries y otros problemas odontológicos que necesiten un control regular debería acudir a su dentista al menos 2 veces a lo largo del año.

Apuntaos estos propósitos 2021 para el cuidado de dientes y encías  y que los Reyes os traigan toda la felicidad del mundo.

Os deseamos un feliz año 2021 y que nada ni nadie os borre la sonrisa, si esto llegara a pasar, nos encargaremos de recuperarla, prometido.

Clínica Dental en Carabanchel +34 915 113 521 

La Salud Bucal, más importante que nunca tras el Covid19

Cada vez con más frecuencia, los pacientes exigen a los profesionales de la odontología tratamientos más cortos que, junto con las evidencias de éxito predecibles a largo plazo y los efectos positivos en la productividad y el crecimiento han hecho que los protocolos de tratamiento inmediatos se conviertan en una opción muy popular en implantología dental.

En este sentido, también la pandemia de Covid-19 ha influido en la relación de los profesionales de la odontología con sus pacientes. 

El confinamiento empeoró la salud bucodental del 13% de la población.

Los españoles cada vez están más concienciados de la necesidad de ir al dentista al menos dos veces al año.

Tanto es así, que uno de cada cuatro ciudadanos cumple esta recomendación, unos 5,6 puntos porcentuales más que el año anterior. Además, nueve de cada diez españoles afirma que se preocupan por el estado de su salud bucodental, de los cuales un 62% reconoce que ésta le preocupa bastante o mucho.

ESTADO DE ALARMA

Tras el estado de alarma las afecciones se han incrementado en más del 13% de la población, que  ha sufrido el agravamiento de patologías bucodentales. Los tratamientos dentales más demandados tras el confinamiento del primer estado de alarma han sido revisiones, limpiezas dentales e implantes. 

Es importante mantener unos correctos hábitos diarios de higiene bucodental, ya que la prevención evita problemas dentales a medio y largo plazo para los pacientes. Tras la situación vivida hemos visto agravados muchos problemas bucodentales.

Además, existe evidencia científica de la que calidad de nuestra salud bucodental incide en la salud general en patologías como la diabetes, el cáncer o las cardiopatías, entre otras.

Digitalización, inmediatez y una buena y segura atención al paciente una  han sido algunas de las claves para adaptarse a nuevos hábitos desde la llegada del coronavirus a nuestro día a día, donde la salud bucal es más importante que nunca.

Clínica Dental en Carabanchel +34 915 113 521 

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