Cada comienzo de año es el momento en el que una persona se vuelve a proponer ser la mejor versión de uno mismo. Ir al gimnasio, tener una dieta equilibrada, descansar más, utilizar menos las pantallas… ¿Y qué ocurre con la salud dental? En este blog escondemos los mejores secretos para lucir una preciosa sonrisa en el año 2024. Quédate y conoce cuáles son los 7 propósitos dentales para año nuevo.
Propósitos dentales
Algunos de ellos te pueden parecer obvios, pero también se deben de recordar e interiorizar.
1- Acudir a una revisión dental. Tu dentista te recomendará acudir a la clínica con cierta regularidad para evitar complicaciones futuras. De manera general, las visitas se realizan entre una y dos veces al año.
2- Tener una correcta higiene dental. Lo más adecuado es cepillarse los dientes tres veces al día. Recomendamos que, si por ejemplo se come por trabajo fuera de casa, siempre lleves un cepillo de dientes. También debemos estar pendientes de cambiarlos con cierta regularidad. Para conseguir una limpieza más profunda, puedes incluir enjuagues y seda dental.
3- Utilizar productos de calidad y que estén recomendados por expertos.
4- Cuidar la alimentación y evitar consumir a diario productos como el café o el vino, ya que afectan de manera directa en el esmalte.
5- En caso de ser fumador, dejar el tabaco ayudará a evitar manchas, gingivitis, mal aliento, y caries entre otros,
6- Cuidar la salud dental de los más pequeños de la casa e inculcar desde pequeños buenos hábitos dentales para que aprendan a hacerlos de manera natural.
7- Si sientes algún dolor o algo raro, ¡acude al dentista! En Tomás Hernán somos especialistas en el cuidado de la salud bucodental.
Ponte en contacto con nosotros
Ante cualquier duda acerca de la salud bucodental, no dudes en ponerte en contacto en el número +34 915 113 521 o en info@tomashernan.com. Nos encontramos en Carabanchel para atender todas tus dudas.
